降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【光明艺评】中国科幻电影未来可期****** 近日，国产科幻电影《流浪地球2》发布全新预告，进入公映倒计时。我们欣喜地看到，近年来，我国科幻电影终于有了新突破，主打中国题材、来自中国想象和中国文化的科幻电影，正越来越受到认可。 一方面，中国科幻电影正试图构建一套完全自洽的逻辑体系，并寻找到了独特、先进的价值基石和文化精神内核。拿《流浪地球》来说，其构建了一个相对严谨的科学世界观，来传达我们对于全球气候、和平发展等重要议题的话语和态度，表达我们对构建人类命运共同体的关切和责任。 其次，中国电影业界注重发展和强化现代电影的工业化标准。中国电影行业通过多年的发展，已初步实现了从“想得到”到“做得到”的进步。还以《流浪地球》为例，整部影片拥有2000多个特效镜头，制作了10000多件道具。很多画面和动作，都是全新设计和制作。 再次，中国科幻电影的专业编导人员，成长于快速发展的产业环境和深厚的文化土壤，不断探索和寻找中国科幻电影的创新之路。 由此可见，中国科幻电影未来可期。期待中国电影人打造出更多既体现中国文化特色、贴合中国发展历史和实践，又能引发全人类命运共鸣，甚至引领行业潮流的优秀科幻电影作品，讲好中国文化故事。 （内容摘编自《光明日报》2022年12月19日16版；作者：南京晓庄学院新闻传播学院副教授郭海燕） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点何炅过生日与汪涵一同庆祝 杨乐乐：彼此要珍惜啊 表妹168平新家混搭超精彩 每个空间都美得像幅画
推荐阅读 天天发娱乐平台死党移居国外买壕气别墅 客厅可赏180°无敌美景 2024-11-18 天天发娱乐app对赌代价：冯小刚郑恺需补偿华谊兄弟8800万 2024-05-29 天天发娱乐软件爱情从来都不只有一种样子 2024-09-22 天天发娱乐骗局太阳暂时下线！内江“五一”假日天气凉爽适宜出行 2024-06-17 天天发娱乐开奖结果故宫斋宫佛像展，花开见佛 2024-02-24 天天发娱乐登录古代官员殉职为何要逼妻妾先上吊 2024-08-18 天天发娱乐官网网址汉藏语系在新石器时代晚期起源中国北方 2024-12-29 天天发娱乐邀请码刘欢虽成歌王但并不看重 2025-01-16 天天发娱乐代理 NASA最新研究报告称宇宙膨胀速度比之前预测快10% 2024-09-14 天天发娱乐官方网站粤媒：G2犯规过多致比赛破碎 广东并未遇到真正危机 2025-01-09 天天发娱乐网投《创2》成员淘汰被粉丝扔鸡蛋 2024-06-20 天天发娱乐计划研究：猫能听懂自己名字 看来理不理你是另外一回事 2024-10-26 天天发娱乐官方立鸿鹄志 做奋斗者——写在五四运动一百周年之际 2024-08-27 天天发娱乐走势图跨省招人“忙” 招聘活动“热”——节后用工市场观察2023年重庆首趟务工定制专列开出苗族“跳月”闹新春湖南长沙：节后招聘求职忙 2024-11-25 天天发娱乐必赚方案曾被贾樟柯公开感谢的省部级 再度履新 2024-10-14 天天发娱乐客户端中国或在研世界首款五代空空导弹 装备歼20 2025-01-09 天天发娱乐官网最赚钱超模Kendall Jenner | 凭什么成卡戴珊家族一股清流 2024-10-20 天天发娱乐注册《星露谷物语》1.4更新 2024-12-19 天天发娱乐充值陕西省委原秘书长被双开:拒绝接受党组织挽救 2024-12-03 天天发娱乐手机版《人生无限公司》预告 2024-07-01 天天发娱乐规则国安4-1一方 开局7连胜创纪录 2024-05-18 天天发娱乐app下载少年不老·冰雪之旅 | 传承 2024-10-29 天天发娱乐漏洞“苏大强”当老师？周迅出席倪大红公开课 眼神专注侧颜清瘦 2024-09-28 天天发娱乐攻略中柬农业合作迎来不间断的“耕种季、收获季” 2024-09-22  ) 天天发娱乐地图 |
微信好友 
朋友圈 
